8 Motivatie geeft je de energie om aan de slag te gaan. Maar energie alleen is niet genoeg. Je hebt ook richting nodig: een doel waar je naartoe werkt. Doelen stellen Stel je voor dat je op de fiets stapt zonder te weten waar je heen gaat. Je trapt wel, maar je komt nergens uit. Zo werkt het voor school ook als je geen doelen stelt. Een doel geeft richting en maakt duidelijk waar je je energie op richt. Voor de een is dat overgaan naar de volgende klas, voor de ander is dat het halen van een diploma, zodat je een opleiding kunt kiezen, die je graag wilt volgen. Een goed gesteld doel helpt je niet alleen om keuzes te maken, maar ook om je gedachten te sturen. Als je weet waar je voor werkt, voel je meer controle en kun je er zelfs blij van worden. Je merkt dat je vooruitkomt en dat geeft een positief gevoel. ‘Dit jaar wil ik beter mijn best doen’. Klinkt goed, maar wat bedoel je precies? Een makkelijke methode om goede doelen te stellen is SMART. Een SMART-doel is concreet: je weet precies wat je gaat doen, wanneer je dat doet en hoe je weet of het gelukt is. SMART staat voor: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden. Een SMART-doel geeft duidelijkheid, waardoor jij precies weet wanneer je wat gaat doen om je doel te halen. Dat geeft rust en overzicht.
RkJQdWJsaXNoZXIy Mjc3MDc=